Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра - это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить? и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феномена?ьную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количе?тва обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.
Книга реально помогла, после 22лет курения человек бросил. А помогло осознание правильности высказывания, что не будет ломки организма, как после наркотиков или алкоголя, все в голове! а организм не сплющит ни как! попробовал, прислушался, а ведь и правда - боли то нет, было бы желание! Работает, советую. 12 лет уже не курит и не хочет.
Почти девять лет назад,когда я была уже в отчаяние,в поисках способа бросить курить,совет подруги стал для меня подарком) но, без истинного желания и стремления,эта книга мне не помогла бы) ..
Очень много друзей и знакомых, и знакомых знакомых, о которых я слышала, бросили по книге А.Карра курить. Думаю, только за это можно поставить ей +5.
Лично у меня, "Легкий способ" висит в эл.книге уже 1,5 года. Честно, боялась начинать читать... не знаю чего больше боялась, того, что она не поможет и я не брошу или наоборот, что вдруг поможет...
Головой я понимаю, что курить фууу...и здоровью вредит и ребеночка в след.году планирую (бросать необходимо обязательно),а вот желания бросать, как раз нет...
И вот сегодня случилось то, что не могла себя заставить сделать 1,5 года - я приступила к чтению "Легкого способа"...
Прочитала около 1/4 книги и с уверенностью могу сказать, курить охото безумно, сигареты летят одна за одной, но в отличии от Wild orchid, могу признаться самой себе почему это происходит. Я просто боюсь бросить и не накуриться (ужасно звучит, но факт...) не подозревала, что я настолько психологически слаба (хотя на это активно намекала мне моя привычка курить) ...
В общем, колесо запущенно, посмотрим, что из этого выйдет... (обязательно отпишусь).
начала читать чисто из интереса, бросать даже в мыслях не было. но после прочтения реально задумалась об избавлении от зависимости. попыталась бросить, не получилось. надо иметь огромное желание и правильный настрой, тогда все и получится. но книгу прочитать надо всем курильщикам, на многое открывает глаза.
Спасибо.Бросил очень спокойно. Курил 20 лет - с 15 по 35. Пробовал раньше бросать - поэтому читал с большой долей недоверия - знал,что не брошу.
Очень удивился результату. Пол года не курю и ни за какие деньги не заставите)))
+1
Анноним2012-02-13
Посмотрим что из этого выйдет, курю с 14 ти лет сейчас 26 . Ну с Богом.
мне помогло. курила с 14. в 19 бросила. до сих пор не тянет. но согласна с тем, что сначала надо очень захотеть бросить курить, а потом читать эту книгу.
Мдя...Прочитала эту книгу и не курила...5 дней автор, конечно, молодец, но без желания курить не бросишь. В своей книге он говорит о том, что нам и так все известно и предлогает бросить, а решение у всех свое. Хочу прочитать второй раз, авось поможет))))))
Я курил 12 лет и, признаться - не верил, что так легко бросить курить. Но как только я начал читать книгу, понял, что обязательно брошу! Не успел я дочитать её, как полностью пропала тяга к курению. Огромное спасибо вам за то, что выложили книгу! Очень жаль, что я не наткнулся на эту книгу на несколько лет раньше, тогда бы я мог лично выразить Аллену свою благодарность... Жаль, что такие люди уходят из жизни...
прочитала книгу год а то и два назад....что вам сказать?
курить я не бросила, а вот люди с которими я общаюсь кинули после прочтения книги.....поетому тут кому как....кто как восприймет то что там написано....
но сама книга не плохая...
Мурасаки о книге: Марьяна Сурикова - Пари, леди, или Укротить неукротимого Столько восторгов в комментариях, а на деле ничего особенного. Средненький сюжет, слабые диалоги, несимпатичные герои... Книга читается легко, но будто нет в ней жизни и красок. Есть пара действительно интересных моментов, но после прочтения, кроме очаровательного муфтеныша, в памяти ничего не остается.
Мурасаки о книге: Таша Танари - Попаданец наоборот, или Эльф в деле В книге жанра "фентези" из фентези только попаданец-эльф, который даже не выглядит как этот самый эльф! А дальше - все! Обычный современный роман, хоть и с ХЭ. Не зацепило!
kri$ti о книге: Дарина Кардашьян - Лисица в борделе [СИ] Книга интриговала, чем закончится, я не ханжа, но некоторые постельные сцены пролистала. В общем и целом книга не обычная и мне понравилась