12+
текст

Объем 520 страниц

2015 год

12+

Другие версии

1 книга
SuperBetter (Суперлучше)

SuperBetter (Суперлучше)

текст
3,9
70 оценок
Нет в продаже

О книге

Цифровые игры не просто развлечение и тем более не бессмысленное времяпрепровождение. Любая игра – от пасьянса до футбола – содержит в себе потенциал для изменения жизни в лучшую сторону. Это инструмент, позволяющий укрепить психическую устойчивость и успешнее преодолевать сложности. Книга будет интересна всем, кто готов освоить игровой подход для решения повседневных задач. На русском языке публикуется впервые.

Эта книга – совершенно уникальная! Ее автор исследовала влияние компьютерных игр на психику и эмоциональное состояние человека. А потом, в какой-то момент, получила черепно-мозговую травму. Отходить от травмы надо было в течение года. Ей не разрешалось читать, писать, исследовать игры, пить кофе и алкоголь и еще много-много чего. Автор впала в депрессию, у нее появились суицидальные мысли. А потом ее озарило. Она может выйти из своего состояния с помощью игры. Не компьютерной, а воплощенной в реальность. В книге по мере прочтения предлагаются различного рода простые задания. И – о чудо! – они помогают справиться с тревожными мыслями, плохим настроением, стрессом и болью. Я стала по-другому относиться к компьютерным играм, тетрису и судоку. Теперь, когда я в стрессе, я позволяю себе переключить свой мозг, и настроение улучшается. Благодаря этой книге я стала легче терпеть посещения зубного (а обезболивание на меня редко действует), в книге даны простые методики переключения внимания. Короче, я в восторге! И не только я. Оказалось, эту книгу читали люди по всему миру, в том числе, например, те же Опра Уинфри пришла от нее в невероятное восхищение.

Книга поможет ваМ, если вам бывает грустно, больно, тревожно, одиноко. Если негативные мысли захватывают вас, а стресса или боли (физической или душевной) вокруг слишком много. Эта книга – настоящее откровение!

Чтение этой книги поможет наладить отношения в семье, даже если Вы сами не будете играть ни в какие игры.

Вы будете знать, как помочь вашим близким, когда им трудно. Забудете привычку ворчать, что кто-то бездарно проводит время за компьютерной игрой.


Иногда это будет поводом задуматься, почему Ваш ребенок или муж с головой ушли в игру. Может это знак? Остановиться и подумать, всё ли хорошо у них? Достаточно ли в семье любви, заботы, взаимопонимания?


А если вдруг у самой на душе кошки скребут или постоянная физическая боль – начните играть! Если даже никогда этого не делали! Поверьте автору и научным данным, что приведены в книге.

Сделайте перезагрузку себя и своим предубеждениям, если они были!

Хоть книга и обещает «перевернуть нашу жизнь» меня она не увлекла. Раньше я слушала подкаст с автором и ожидала большего. Возможно просто потому что я никогда не играла. Надеюсь, что другим книга понравится больше.

Сплошная вода. Каждая глава – одна мысль, которая описывается разными словами на протяжении десятков страниц. Прочел половину – на большее не хватило. Если вы готовы пропустить через себя 99% этой воды ради 1% интересной информации, то можете почитать.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Цифровые игры не просто развлечение и тем более не бессмысленное времяпрепровождение. Любая игра – от пасьянса до футбола – содержит в себе потенциал для изменения жизни в лучшую сторону. Это инструмент, позволяющий укрепить психическую устойчивость и успешнее преодолевать сложности.

Книга будет интересна всем, кто готов освоить игровой подход для решения повседневных задач.

На русском языке публикуется впервые.

Книга Джейн Макгонигал «SuperBetter (Суперлучше)» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
26 июня 2018
Дата перевода:
2018
Последнее обновление:
2015
Объем:
520 стр. 1 иллюстрация
ISBN:
9785001174301
Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, html, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip