12+
текст

Объем 172 страницы

2017 год

12+

Другие версии

1 книга
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями

Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями

текст
3,7
144 оценки
449 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 44,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Каждый день настроение человека поднимается и опускается под воздействием внутренних и внешних факторов. Но при этом только мы сами можем по-настоящему эффективно управлять своим психоэмоциональным состоянием.Ларри Сенн рассказывает, как научиться «нажимать кнопки», способные поднять лифт настроения к высшим точкам – счастью и эйфории, а также как избегать «нижних этажей» – депрессии и эмоционального спада. Читатели научатся управлять своими эмоциями и избегать эмоциональных скачков, с которыми вв той или иной мере приходится сталкиваться каждый день. Правильное питание, внутреннее здоровье, секреты удачи, причины неудач, тревожность и методы борьбы с ней – обо всем этом говорит Ларри Сенн.И вы тоже сможете использовать профессиональные рекомендации автора. Достаточно купить, скачать или читать онлайн книгу Ларри Сенна в электронной библиотеке ЛитРес.

Делюсь свежими впечатлениями и мнением после прочтения.

Моя реакция: разочарование. В книге нет конкретики, нет методик, есть только маркетинг. Автор впаривает «гениальную» метафору «эмоционального лифта» и услуги своей «самой лучшей» компании. А для того, чтобы его сразу не закидали несвежими овощами убеждает читателя, что критика это очень плохо. Не согласен с Ларри, наличие критики об этой его книжке, позволило бы мне не тратить время и средства.

Уверен, отзыв будет полезен, здравомыслящим и уважающим себя и свое время людям.

Очень не бесспорно. Автор просто рассказывает различные истории. Научной основы практически нет. Рекомендую читать любителям оптимистических историй, рассказанных людьми наблюдавших их или слышавших о них.

Отличная книга об эмоциональном интеллекте. Прочитать нужно всем, но это мало, надо сделать другие выборы. Книга действительно меняет жизнь и открывает новые возможности. Написана легким языком, остаётся применять это в жизни.

Замечательная книга. Вначале я слегка напряглась, потому что для меня начало было скучноватым – обсуждалась корпоративная культура. А потом пошел очень доступный, понятный текст. С простыми образами и примерами. Обязательно вернусь к этой книге через некоторое время – редко встречаются такие простые и мудрые книги

*****

Замечательная книга. Часто мы несознательно создаём себе токсичные шаблоны мышления, которые не позволяют посмотреть по сторонам и увидеть, как прекрасен текущий день. Автор простыми примерами показывает, как подобные шаблоны разорвать.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Когда наш лифт настроения опускается на нижние этажи – особенно в ситуациях, когда мы не осознаем этого или не можем ничего изменить, – мы теряем ментальное сцепление . И уже не можем сохранять ясность ума, нормально общаться и быстро реагировать на происходящее. В таких обстоятельствах даже самые незначительные трудности выбивают из

На страницах книги мы постоянно используем метафорический образ лифта настроения, с помощью которого описываем свои эмоции: то мы в приподнятом настроении, то оно не очень

этажами-настроениями бывает очень сложной, а перемещение вверх-вниз порой предполагает трудности. В следующих главах мы подробнее поговорим, как поменять свой курс, применяя принципы управления лифтом настроения. А пока важно помнить: основная цель этой книги – предоставить техники, благодаря которым вы увеличите количество времени на верхних этажах и уменьшите длительность и негативное влияние остановок на нижних. Те принципы, которыми я делюсь

разным заболеваниям, в целом чувствовали себя намного лучше, легче справлялись с жизненными неурядицами,

Аннотация Литрес

Каждый день настроение человека поднимается и опускается под воздействием внутренних и внешних факторов. Но при этом только мы сами можем по-настоящему эффективно управлять своим психоэмоциональным состоянием.

Ларри Сенн рассказывает, как научиться «нажимать кнопки», способные поднять лифт настроения к высшим точкам – счастью и эйфории, а также как избегать «нижних этажей» – депрессии и эмоционального спада. Читатели научатся управлять своими эмоциями и избегать эмоциональных скачков, с которыми вв той или иной мере приходится сталкиваться каждый день. Правильное питание, внутреннее здоровье, секреты удачи, причины неудач, тревожность и методы борьбы с ней – обо всем этом говорит Ларри Сенн.

И вы тоже сможете использовать профессиональные рекомендации автора. Достаточно купить, скачать или читать онлайн книгу Ларри Сенна в электронной библиотеке ЛитРес.

Описание книги

Ларри Сенн, о котором в деловых изданиях пишут не иначе как об «отце корпоративной культуры», в легкой и непринужденной манере рассказывает о том, как контролировать свое настроение. Наш «лифт настроения» каждый день движется то вверх, то вниз. Из книги вы узнаете, какие именно кнопки нажимать, чтобы чаще останавливаться на верхних этажах и как можно реже задерживаться на нижних. Предоставить вам ключ к пониманию того, как контролировать эти «поездки», и есть основная цель автора.

Книга будет интересна всем, кто хочет научиться управлять своими чувствами и эмоциями.

На русском языке публикуется впервые.

«Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
07 июня 2018
Дата перевода:
2018
Последнее обновление:
2017
Объем:
172 стр. 4 иллюстрации
ISBN:
9785001173151
Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, html, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip