Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь

Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза
текст
4,4
20 оценок
399
449 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 44,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Книга известного московского врача рассказывает об истинных причинах гипертонии, атеросклероза, диабета и других хронических болезней, которые современная медицина считает неизлечимыми, но которые успешно излечиваются безлекарственным методом в клинике Шишонина. Парадоксальный авторский взгляд на человеческий организм позволит читателю найти правильный путь к здоровью.

В книге особо не рассмотрены комплексы упражнений, в основном теория. Мне показалось что книга оторвана от реального мира. Предлагается полный отказ от каш, фруктов, картофеля и мучного взамен мясного и жирного. Причем автор не пощадил ни гречневую кашу ни фрукты. Из овощей разрешено тоже не особо много (морковка, свекла и многое друго запрещены). Жаль не написал что на белковой диете можно получить подагру.

Олег Дикусар, фокус в том, что книга рассчитана на новичков в ЗОЖ. Лучше внушаемых. Насчёт реалистичности похудения и отказа от быстрых углеводов (высокий ГИ) - это все советуют, а более 30% калорий из белков просто вредно (первая и последняя книги)


О питании в разы лучше "Веганы против мясоедов" Гичев, потом "Компас питания" Каст (научпоп книга 2018 по версии Der Spiegel), "Еда для гениев" Гревал (ближе к кето, акцент на некоторых формах болезни Альцгеймера), "Аллергия" Роомет и такая же Анны Май.


Гимнастика - "Умный позвоночник" и "Фитнес глазами врача" Борщенко, отчасти "Как избавиться от болей в шее и пояснице" Маккензи (современнее Владимир Демченко и Антон Епифанов)


Об уникальности ситуации со здоровьем каждого - "Парадоксы эволюции" Макарушин и "Против часовой стрелки" Лосева.

Книгу пока ещё не прочитала, только купила. Прослушала много его лекций, делаю гимнастику для шеи уже 2,5 месяца. Сначала делала каждый день, теперь через день. В основном делаю ее вечером. Результат отличный! Ушёл шум в голове, нормализовалось давление. Очень советую гипертоникам делать гимнастику доктора Шишонина, придерживаясь его советам.

Написана с юмором, помогает людям потихоньку слезть с таблеток или хотя бы поменьше их кушать, тоже делаю его гимнастику для шеи перед сном, стала лучше спать и перестала бояться ночных кризов, их стало в разы меньше.

Автор молодец, поболее бы таких людей, знающих свою профессию Врача. Прочитал только «затравку», но уже сразу понял, верно говорит, на себе чувствую, у меня тоже гипертония, сд 2, холестерин, шейный остеохондроз, так что могу с уверенностью сказать, как начал читать сразу понял, я с вами.

android_ffffffff-c95e-7647-ffff-ffffe974f231, интересно было бы узнать результаты)) Всё-таки уже больше двух лет прошло..

Дочитала книгу. Но уже две недели не ела сладкого, мучного, фруктов, соков, каш, словом, всего запрещенного А.Ю.Шишониным, что услышала на его семинарах и видео. Также я делала гимнастику для шеи, дыхательную гимнастику, обливалась холодным душем. Беговой дорожки у меня нет, я ходила на месте, в комнате. Начала ходить на улице, но зима, много снега, ходить не удобно и скользко. Результат: через неделю талия минус 6 см. Через две недели куда-то ушла отёчность ног. А то аж свисала кожа. И дёсна перестали кровоточить. Сегодня специально взяла жёсткую щётку и нещадно чистила зубы. Я довольна. Так что надо просто не лениться, а делать дело. А то прочитать и архивировать книгу, ничего не предпринимая – это лень! Здоровье надо зарабатывать, а не разглагольствовать. Я купила ещё курсы Шишонина и по ним работала. Там хороший настрой, много полезной теории и практики. Но пока тебе не надо, пока нет решительности, нет желания жить – никакие книги и никакие знания не помогут. На разную ерунду сколько денег и времени выбрасываете? Посмотрите внимательно! Враньё, что нет денег на курсы или полезную еду! Вы просто не хотите отстаивать свою жизнь! Детям отдаёте деньги, а они сахар едят и себя гробят от незнания. Покажите пример! Впрочем, имеете полное право махнуть на себя рукой и со спокойной совестью переложить на кого-то ответственность за свою несчастную жизнь. Ваши дети сделают так же! Выбор за каждым! Что вы выберете, то и будет! Желаю здравствовать!

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Неотъемлемой составляющей мониторинга состояния пациента является измерение pH крови – таким образом возможно определить, какая энергетическая составляющая – кислород или глюкоза – в большей мере задействованы в обмене, а также оценить, какие процессы преобладают в тканях – аэробные или анаэробные. Уровень pH необходимо оценивать с точностью до сотых долей и в зависимости от времени суток, рациона и прочего… Важно, в каких рамках может изменяться значение pH. Это есть доказательная база эффективности комплексной терапии с целью нормализации обменных процессов. Точка.

Одни липопротеины приносят холестерин (ЛП низкой плотности), другие уносят не понадобившийся холестерин назад в печень (ЛП высокой плотности).

Одна из главных обязанностей врача  – научить людей не принимать лекарства». УИЛЬЯМ ОСЛЕР

Примеры меню на день Завтрак Кофе или чай – то и другое со сливками по вкусу. Сливки можно пожирнее. Даже нужно. Творог + сметана + сливки. Яичница или омлет на сливочном масле или топленом сале. Вареные яйца всмятку или вкрутую. Бекон (жареный, запечённый), буженина, котлеты, колбаса, сыр. Горячие сырно-творожные лепешки из духовки: тертый сыр, творог, яйцо, зелень. Свежие овощи: огурцы, помидоры, авокадо и т. п. Запечённые овощи, например помидоры под сыром.

статической и средней аэробной нагрузки в течение часа-полутора.

Описание книги

Книга известного московского врача рассказывает об истинных причинах гипертонии, атеросклероза, диабета и других хронических болезней, которые современная медицина считает неизлечимыми, но которые успешно излечиваются безлекарственным методом в клинике Шишонина. Парадоксальный авторский взгляд на человеческий организм позволит читателю найти правильный путь к здоровью.

Книга Александра Шишонина «Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
25 июня 2019
Последнее обновление:
2019
Объем:
260 стр. 17 иллюстраций
ISBN:
978-5-17-114087-8
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
С этой книгой читаютДругие книги автора