16+
текст

Объем 183 страницы

2019 год

16+

Притяжение сверхмарафона

Психология, питание и подготовка
текст
3,4
35 оценок
Нет в продаже

О книге

История российского и мирового супермарафона, а также практические советы по психологической и физической подготовке и подробные тренировочные планы от старшего тренера сборной России по суточному бегу Максима Воробьева. Книга будет полезна спортсменам, любителям и всем, кто интересуется бегом и историей спорта.

Книжка мне показалась довольно скучной. Интересно было читать, в основном, начало, где автор приводит конкретные примеры участия в забегах. Много общей информации, как выбрать кроссовки, как бегать в жару и т.п. Много скучной статистики. Тренировочный план для новичка-ультрамарфонца – это один листок, расписанный на 7 недель и все! Книгу не советую. Прочие восторженные отзывы кажутся после этого довольно сомнительными.

Интересная и познавательная книга! Бег, сверхмарафон, большой спорт. Личный 30-летний путь бегуна и тренера, огромный опыт и живой, образный язык делает книгу уникальной. Тем более, что на настоящий момент это единственная книга российского автора о сверхмарафоне. Интеллектуальный багаж автора подразумевает и определенный уровень читателя. Да, эта книга призывает к размышлению и действию. Многие моменты изложены ясно и просто а кое-что оставлено читателю для самостоятельной мыслительной работы. Много ценной и важной информации не только по тренировкам сверхмарафонца, но и по психологии. Рекомендую не только бегунам, но и всем тем, кто занимается саморазвитием и хочет расширить свой кругозор.

Разочарование от книги только одно – слишком быстро закончилась. С одной стороны, книг на данную тематику для таких «чайников» бега, как я, не так и много. С другой стороны, информация в тех книгах, на мой взгляд, больше подходит для продвинутых бегунов или проффесионалов. Здесь вся книга представлена простым и доступным языком. Однозначно рекомендую всем бегунам – хоть на 5 км, хоть на марафон.

Наибольшее впечатление произвела вторая – практическая часть. Но не менее интересна и начало, так сказать, историческая часть книги. Но главное, что дает книга – вдохновляет, воодушевляет и мотивирует!!!

Книга не только о спорте, в том числе и психологический настрой спортсмена , способы тренировок, которые мне очень помогли в достижение целей в разных сферах жизни. Рекомендую! Читается легко, автору большой респект!

Отоичная книга, рассказывает и открывает глаза на многое, так же полезные советы по подготовке к дистанции, для новичка 100% к чтению.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

История российского и мирового супермарафона, а также практические советы по психологической и физической подготовке и подробные тренировочные планы от старшего тренера сборной России по суточному бегу Максима Воробьева.

Книга будет полезна спортсменам, любителям и всем, кто интересуется бегом и историей спорта.

Книга Максима Воробьева «Притяжение сверхмарафона» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
08 августа 2019
Последнее обновление:
2019
Объем:
183 стр. 39 иллюстраций
ISBN:
9785001173236
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip