Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

текст
4,5
3392 оценки
Нет в продаже

О книге

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными. Без вариантов!В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Нормальная книжка, местами достаточно интересная, помогает сформировать полезные привычки. Советую читать её вместе с книгой Александра Камрадова "Контент-Диета".

Это просто бомба! В этой книге описываются очень оригинальные и полезные идеи, которых нет в других книгах по саморазвитию. Её нельзя назвать одной из многих других.

До её прочтения, я не обращал никакого внимания на привычки. Они есть [наверное] ну и ладно, думал я. Но книга «Атомные привычки» открыла для меня привычки, как целую сферу жизни, над которой можно и нужно работать и работать. И я не ожидал, что делая маленькие действия ежедневно, можно сильно себя прокачать и улучшить.

Так же она помогла мне не только на уровне знаний, но и на практике. Это не отзыв по типу "Вау-вау-вау, какая книга, она перевернула всю мою жизнь [и через месяц я про неё забуду…].

На момент начала чтения я ежедневно занимался растяжкой второй месяц, но шпагата не было, хотя я видел людей, которые садились на него за месяц. Естественно моё желание продолжать упало ниже нуля. Но параллельно, каждый день я понемногу читал эту книгу (сразу вам пример привычек) и узнав из неё некоторые моменты, по типу того, что не неудача главный враг успеха, а нечто более приземлённое, то я стал бороться с этим врагом успеха. И что же! Уже четвёртый месяц я занимаюсь шпагатом и уже почти сел на него. А главное даже нет мысли останавливаться в растяжке!

Это моя личная победа, прийти к которой несомненно помогла эта книга.


ОДНОЗНАЧНО ВСЕМ СОВЕТУЮ ПРОЧИТАТЬ ЭТУ КНИГУ! ❤

Потрясающая книга, но, местами, с уродским переводом. Очень жаль, что выпустил не МИФ, т.к. у автора полно материалов на сайте, а Питер их, конечно же, не перевёл. Ну и то что скачать нельзя – это бинго вообще. Тем, кто пишет «американская мотивационка», советую обратиться ко врачу. Очень интересная и последовательная книга, которая полна полезных рекомендаций, простых принципов и моих любимых резюме в конце каждой главы. Наряду с Девидом Алленом рекомендую дичайше!!!

Круто ,интересно ,затягивает история …Полезный материал ,для внедрения привычек..Кому то может показаться слишком просто ,но дело в том ,что мы привыкли все усложнять ,и ищем пилюли для счастья в дебрях ,когда они лежат на поверхности

Книга меня приятно удивила, я даже не думала, что в теме формирования привычек, тем более в популярной литературе можно найти что-то настолько свежее, интересное и рабочее. Пока читала, столкнулась с ощущением, что кто-то смог озвучить те мысли, которые ко мне пришли недавно, но не успели оформиться в слова. На данный момент для меня это, пожалуй, самая лучшая книга по данной теме.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными. Без вариантов!

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Книга Джеймса Клира «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
19 ноября 2019
Дата перевода:
2019
Последнее обновление:
2018
Объем:
273 стр. 40 иллюстраций
ISBN:
978-5-4461-1216-6
Правообладатель:
Питер
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip