16+
текст

Объем 37 страниц

2019 год

16+

Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день

текст
3,5
2 оценки
176 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 17,61 ₽ с покупки её другом.

О книге

Это книга для тех, кто хочет разобраться в правильном питании, снизить вес и улучшить здоровье. Автор книги Антонина Тонева – кулинар и диетолог с личным опытом похудения, делится своими знаниями и опытом, как комфортно перейти на правильное питание. В книге представлены рецепты полезных блюд из обычных продуктов, которые сможет приготовить даже начинающий кулинар. Снижать вес можно комфортно и при этом питаться сытно, вкусно и разнообразно. Готовьте полезную еду и получайте удовольствие!

Мое впечатление от прочитанного такое. В книге коротко и понятно раскрыта тема – как перестроится с привычного на правильное питание. Понравилось то, что автор предлагает не сразу категорически менять все свои пищевые привычки, а начать делать это постепенно. Также импонирует то, что в книге даны четкие обоснования, почему каждый прием пищи должен быть именно таким. Для меня это важно.

Рецепты в книге привлекают тем, что они выглядят не обыденно и скучно, а, я бы сказала, по-праздничному – подача, оформление. Хочется готовить и следовать рекомендациям! Спасибо.

Приобрела вторую книгу Антонины Тоневой. Эта книга очень понравилась тем, что в ней даны четкие практические советы, как перейти на правильное питание. Пошагово разложена вся схема питания. Предложены рецепты очень аппетитных блюд. Уже попробовала приготовить по рецептам из книги. Готовить, действительно, просто и получается очень вкусно! Спасибо автору.

Отличная книга для тех, кто хочет питаться правильно и при этом полноценно. А также для тех, у кого, как у меня, проблемы с принятием решения – постоянно думаю, что бы приготовить. А тут сразу и варианты, и рецепты

и это книга рецептов, я в шоке. 8 рецептов. Ещё и сочетание продуктов которые не должны употреблять вместе для правильного питания, да уж

Олеся, я с Вами согласна.Не увидела ничего нового, а рецепты ....где?Думала там рецептики интересные, в общем ни о чем.

Рада, что приобрела эту книгу. Давно хотела найти именно такую информацию по правильному питанию – сжатую, пошаговую, обоснованную. Рецепты приятно удивили!

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Это книга для тех, кто хочет разобраться в правильном питании, снизить вес и улучшить здоровье. Автор книги Антонина Тонева – кулинар и диетолог с личным опытом похудения, делится своими знаниями и опытом, как комфортно перейти на правильное питание. В книге представлены рецепты полезных блюд из обычных продуктов, которые сможет приготовить даже начинающий кулинар. Снижать вес можно комфортно и при этом питаться сытно, вкусно и разнообразно. Готовьте полезную еду и получайте удовольствие!

Книга Антонины Тоневой «Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
06 декабря 2019
Последнее обновление:
2019
Объем:
37 стр. 20 иллюстраций
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip